The Sleep School

La Aplicación de The Sleep School es un programa revolucionario para superar el insomnio.

Basada en un enfoque revolucionario, 100% libre de fármacos, esta aplicación fue desarrollada por el fundador de The Sleep School, el Dr. Guy Meadows, quien ha estudiado el sueño por más de 12 años y ha ayudado a más de 100 clientes a superar el insomnio.

El programa brinda las herramientas y técnicas registradas, altamente efectivas de The Sleep School para ayudarte a dormir bien todas las noches.

Está creada para ayudar a los insomnes a…

- Aprender cómo reentrenar su cerebro a dormir bien nuevamente de manera natural

- Crear un nuevo y robusto patrón de sueño

- Comprender todo lo que necesitan saber sobre cómo empezó su insomnio, qué lo mantiene activo y cómo detenerlo

La Aplicación de The Sleep School contiene las siguientes funciones:

Encuesta sobre el insomnio – Una encuesta introductoria para ayudarte a comprender la gravedad de tu insomnio y dónde focalizar tu atención dentro de la aplicación.

Calendario para el seguimiento diario del sueño – Para ayudarte a registrar la calidad de tu sueño y las mejoras diarias.

Animaciones de 5 Casos de Estudio – Basados en antiguos clientes de la vida real a quienes The Sleep School ha ayudado a superar su insomnio, estos casos remarcan los problemas más preponderantes que afectan a los insomnes y cómo pueden superarlos.

5 Grabaciones de Audio – Grabaciones de la técnica de Concientización y la Terapia de Aceptación y Compromiso guiadas por el Dr. Guy Meadows.

Un cuestionario interactivo – para enseñarte todo lo que tienes que saber sobre el insomnio y el sueño.